Ton coach sportif
à Paris
qui te suit vraiment
Programmes 100% sur mesure, suivi nutrition inclus, échanges quotidiens.
En salle, à domicile ou à distance — c'est toi qui choisis.
Ce coaching est fait
pour toi si...
Tu bosses beaucoup, ta vie est chargée, et le sport passe toujours en dernier. Tu as besoin d'un cadre simple qui s'adapte à ton emploi du temps, pas l'inverse.
Tu as déjà testé des régimes, des applis, des salles... mais rien ne tient dans le temps. Tu cherches une approche réaliste, sans privation extrême, avec un vrai suivi.
Ton corps change, tu as moins d'énergie, peut-être des douleurs. Tu veux un coach qui comprend ça et qui adapte chaque séance à ton niveau réel.
Les salles t'intimident, les vidéos YouTube ne te conviennent pas. Tu as besoin de quelqu'un qui t'explique les mouvements, te corrige et te motive au quotidien.
Ce que tu vis aujourd'hui
vs. ce que le coaching change
- Tu t'inscris en salle mais tu n'y vas plus au bout de 2 mois
- Tu manges « bien » mais tu ne perds pas de poids
- Tu fais du sport au hasard sans savoir si c'est efficace
- Tu as mal au dos, aux genoux, et tu as peur d'aggraver les choses
- Tu manques de motivation et tu repousses toujours à « lundi prochain »
- Tu as un programme adapté à ton emploi du temps que tu tiens dans la durée
- Tu manges mieux sans te priver, et les kilos partent progressivement
- Chaque séance a un objectif précis et te rapproche de ton but
- Tes douleurs diminuent grâce à un travail adapté (mobilité, renforcement, posture)
- Tu as un coach qui te suit au quotidien, qui te relance et qui croit en toi
3 étapes vers
tes résultats
Appel découverte
15 min gratuits pour comprendre où tu en es et ce dont tu as besoin. On définit tes objectifs et on voit si on est faits pour travailler ensemble. Sans pression.
Ton programme sur mesure
Programme d'entraînement + plan nutritionnel entièrement calibrés pour toi. Rien de générique. Tout est ajusté chaque semaine selon tes progrès et ta réalité.
Tes résultats durables
Suivi quotidien, ajustements en temps réel, bilans réguliers. Les premiers changements arrivent en 2–3 semaines. Les résultats physiques en 4–8 semaines.
Choisis la formule
qui te correspond
Coaching Présentiel
En salle, à domicile ou en extérieur — Paris 13e
- Séances en face-à-face avec corrections en direct
- Programme personnalisé
- Suivi nutrition inclus
- Idéal si tu veux un encadrement maximal
Coaching à Distance
Où tu veux, quand tu veux
- Programme personnalisé sur l'app TrueCoach
- Suivi nutrition inclus
- Échanges quotidiens par chat
- Adaptation en temps réel
Formation Gratuite
Commencer par les bases
- 5 vidéos courtes (35 min au total)
- Méthode pour perdre 10 kg en 6 mois
- Sans régime, sans complément
- Accès immédiat et gratuit
Ils ont changé
leur vie
Romain m'a accompagnée de A à Z pour ma première compétition Hyrox. Entraînement, nutrition, mental — il a tout géré. Un vrai pro qui m'a appris avec technique et bienveillance.
Très bonne expérience en suivi à distance. Romain a su s'adapter à mes objectifs spécifiques en prenant en compte mes blessures. J'ai senti une grosse progression.
Grâce au coaching avec Romain, j'ai réglé mes douleurs de dos et j'ai perdu du poids avec un suivi nutritionnel adapté. Il a vraiment pris le temps de comprendre ma situation.
Plus que du coaching, un accompagnement personnalisé et sympa. Flexible, toujours des tas de conseils. Je recommande × 1 000 000 !!
Romain est un coach efficace que ce soit pour un suivi sportif ou un rééquilibrage alimentaire. Il possède de vastes connaissances et s'adapte à chacun.
Prêt à changer
les choses ?
Tu es ici, c'est que quelque chose te dit que c'est le moment.
Pas besoin d'être motivé à 100%. Pas besoin d'avoir le matériel parfait.
Il te faut juste un premier pas.
L'appel découverte est gratuit, sans engagement, et il dure 15 minutes.
On parle de toi, de tes objectifs, et je te dis honnêtement si je peux t'aider.
Ou appelle-moi directement : 06 61 17 75 35
Disponible du lundi au samedi, 7h–21h